Ashtanga yoga är en dynamisk form av yoga. Vi arbetar utifrån att det är andningen som styr rytmen i våra rörelser och som sammanbinder de olika positionerna. Positionerna i sin tur sammanbinds till serier. Vi utgår från den första serien (yoga chikitsa) inom ashtanga yogan.
Ashtanga yoga utvecklar fysisk och mental styrka, smidighet och uthållighet.
Alla kan vara med oavsett ålder, fysisk kondition eller tidigare erfarenheter av yoga. Var och en gör yoga utifrån sina förutsättningar.
Dessa pass hålls på söndagar kl: 9:00-11:30 (tid kan ändras, se Facebookgruppen “Ashtanga Yoga Falkenberg”)
Kostnad: 120 kr /pass eller 1 000 kr /10-kort.
På onsdagar finns det möjlighet att anmäla sig till nybörjarkurs och även en fortsättningsgrupp.
Mysore pass läggs ut kontinuerligt. Ha koll genom att gå med i Facebook gruppen Ashtanga Yoga Falkenberg.
Vi har några yogamattor till utlåning. Har du egen får du gärna ta med den.
Ta gärna kontakt innan första tillfället, annars gäller drop-in.
För mera information se ashtangayogafalkenberg.com eller kontakta Hanna 073-3441891 eller Sara på 0705- 57 86 77
Hjärtligt välkomna!
